すごい 鉄の拳へと鍛え上げる7日間の記録
古代中国武術に伝わる鍛練法の一つ、鉄砂掌。拳で叩く布袋の中身を徐々に固い物へと変えていくという鍛錬。このやり方で拳を鍛え上げれば石をも打てるらしいです。そんなトレーニング方法で実際に己の拳を7日間、鍛え上げてみた動画。何十年も続けていれば鉄...
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