バケーションのためにトレーニングしたければこうすればいいよ

Training for a vacation ✈️

＠Onevilage

バケーションのためにトレーニングしたければこうすればいいよっていうショート。

まずは踏み台昇降マシンでエスカレーターの練習を。

次にトレッドミルで荷物の受け取りと動くエスカレーターの練習を。

ストレングスマシンでは飛行機に待たされる練習を。

これさえこなせれば次の休暇ではきっとトレーニングの成果を発揮できることでしょう。

役に立つかはわかりませんが。